为倡导科学健康的生活方式，帮助居民利用中医理念科学管理体重，陀山社区新时代文明实践站于2025年5月20日上午9：00-10：00开展居民体重管理核心知识宣讲活动。活动中，陀山社区卫生服务站的刘医生为到场居民讲解了如何从科学饮食、合理运动等方面加强对于自身体重的管理。刘医生表示：机体肥胖与脾虚湿阻、痰浊内蕴等因素密切相关，通过调理脏腑功能、改善气血运行，能够有效控制体重，建议居民可以选择一些具有减肥功效的中药材如荷叶、山楂等，制作成简单的养生茶饮饮用。医生还在现场示范分享了一些适合日常操作的穴位按摩方法，以促进新陈代谢、调理脾胃功能，以备更好调节体重。此外，医生还针对居民的“老年人适合哪些减肥方法”等问题进行了详细介绍，提出了一些科学可行的个性化建议。此次活动让居民认识到了体重管理是预防慢性病的重要环节，引导居民养成健康的生活方式和饮食习惯。同时，通过本次活动扩大了健康知识的传播面，营造了全民关注健康的良好氛围。
