为提升辖区居民深秋健康防护意识，帮助大家科学应对霜降节气的气候变化，陀山社区新时代文明实践站于2026年10月23日上午8：30—10：00开展了霜降养生知识宣讲活动。活动现场，社区工作人员结合大屏幕上展示的霜降健康小常识从气候特点、饮食调理、运动建议三方面展开讲解。针对霜降“气温骤降、空气干燥”的特点，重点向居民强调了关键部位防寒保暖的重要性，饮食上推荐居民多食用山药、百合、银耳等平补食材，运动方面则建议选择散步等温和方式，避免过度劳累引发不适。此次活动不仅向居民普及了节气养生知识，更提升了居民的健康素养。
