为引导群众树立主动健康意识，践行“每个人是自己健康第一责任人”观念，深化全民健康文明生活方式专项行动，近日，荣成市疾控中心以“主动健康 自我管理”为主题，深入崖头街道曙光社区开展健康科普宣讲，将优质健康服务送到群众身边。 宣讲现场，工作人员紧扣活动主题，深入浅出解读“主动健康 自我管理”的核心内涵，结合老年群体养生需求，普及“三减三健”健康生活准则，围绕合理膳食、科学控盐控糖、适度运动、规律作息、体重管理等实用内容展开讲解，帮助老年居民掌握科学养生方法，规避日常健康误区。 宣讲结束后，工作人员现场开展便民服务，免费为居民发放健康科普手册、宣传折页、BMI健康转盘、控盐勺、控糖勺等宣传物资，一对一讲解各类工具的使用方法，介绍正常BMI指数参考范围，提醒居民体重指数超标会显著增加高血压、糖尿病、高血脂等慢性病患病风险，引导居民做好体重管理与日常健康监测。 本次社区科普宣讲活动，以群众需求为导向，普及健康知识，传播科学理念，帮助辖区居民掌握实用保健技能，提升自我健康管理能力。下一步，荣成市疾控中心将持续推动健康理念融入家庭、社区、校园、工作场所等各类生活场景，引导群众养成文明、健康、科学的生活方式。
编校：姚腾腾
